Glicemia post prandiale PPBG 197 : Cosa Significa, Origini e Rimedi

Il tuo livello di Glicemia post-prandiale (PPBG) di 197 è considerato elevato.

Livelli elevati di PPBG (glicemia post-prandiale) possono indicare problemi di salute sottostanti. L’intervallo normale è generalmente compreso tra 80 mg/dL e 140 mg/dL. Se i tuoi valori sono al di fuori di questo intervallo, è importante parlarne con un professionista sanitario. Si raccomanda di consultare un medico per determinare la causa e i passi successivi appropriati.

L’intervallo normale del PPBG (glicemia postprandiale) per gli uomini è: 80 - 140 mg/dL

Valori ideali di PPBG (glicemia postprandiale) in base all’età (maschio):

Età	Valori ideali per Glicemia post prandiale PPBG
<5 anni	81,576
5-10 anni	83,183
10-15 anni	84,822
15-20 anni	86,493
20-25 anni	88,197
25-30 anni	89,934
30-35 anni	91,706
35-40 anni	93,513
40-45 anni	95,355
45-50 anni	97,233
50-55 anni	99,148
55-60 anni	101,101
60-70 anni	103,093
70-80 anni	105,124
80-90 anni	107,195
90-100 anni	109,307
>100 anni	111,46

*I valori ideali sono calcolati in base al nostro database di dati dei pazienti

Richiedi una consulenza via email: inviaci il tuo referto di analisi del sangue e i nostri esperti per la glicemia postprandiale (PPBG) lo esamineranno. Riceverai un'analisi dettagliata e indicazioni terapeutiche personalizzate via email entro 12 ore. Se hai altri risultati delle analisi del sangue oltre alla glicemia postprandiale, includili pure — una diagnosi accurata spesso richiede una visione completa di tutte le anomalie. Carica il referto delle analisi del sangue

151150

Numero totale di pazienti trattati

Se desideri che il tuo referto dell’esame del sangue venga interpretato da uno specialista in PPBG (Glicemia Postprandiale), puoi caricare il tuo referto. Il nostro esperto in PPBG ti fornirà l’interpretazione più accurata dei risultati del tuo esame del sangue e il relativo trattamento entro 12 ore. Carica il referto delle analisi del sangue

Cosa Significa "Glicemia Post Prandiale" (PPBG)?

Partiamo dal nome, che sembra un po' da manuale ma in realtà è più semplice di così. "Post prandiale" significa semplicemente "dopo il pasto". Quindi la glicemia post prandiale (spesso abbreviata PPBG dall'inglese Post-Prandial Blood Glucose) è semplicemente il valore di glucosio (zucchero) nel sangue dopo che hai mangiato.

Pensa a quando fai un pranzo abbondante, magari un piatto di pasta al pesto seguito da un dolcetto. Dopo un'ora, ti senti un po' fiacco e potresti avere un po' di difficoltà a concentrarti. Questo perché il tuo corpo sta processando quel pasto, convertendo i carboidrati in glucosio, e a volte un po' più zucchero di quanto sia necessario finisce nel sangue. Non è niente di drammatico, ma se succede spesso, è qualcosa da tenere d'occhio.

È un po' come quando fai una lunga doccia calda e appanni un po' lo specchio. Non è un problema finché non ci sono specchio appannato per giorni interi. Allo stesso modo, un picco di glicemia post prandiale ogni tanto è normale. Diventa un punto di attenzione quando è spesso sopra i 140 mg/dL.

Origini: Perché Succede?

Ma allora perché la glicemia si alza dopo mangiato? Il colpevole numero uno è, beh, il pasto stesso. In particolare i carboidrati: pane, pasta, riso, patate, ma anche i dolci ovviamente. Quando li mangi, il tuo corpo li scompone in zuccheri semplici, incluso il glucosio. Questo glucosio entra nel sangue, ed ecco che hai la glicemia che si alza.

Ora, è un processo perfettamente normale. Il problema arriva quando mangi qualcosa che causa un picco rapido e alto, specialmente se è un pasto molto ricco di carboidrati semplici e povero di fibre, per esempio. O se hai una condizione di base come una resistenza all'insulina, dove il tuo corpo ha più difficoltà a gestire questi zuccheri.

Anche lo stress può giocare un ruolo. Hai presente quando sei molto nervoso per qualcosa e senti che ti si muovono le farfalle nello stomaco? Ecco, quello può influenzare come il tuo corpo processa il cibo.

Rimedi: Cosa Fare?

La buona notizia è che la glicemia post prandiale è qualcosa che puoi spesso gestire con delle piccole attenzioni quotidiane. Non serve niente di eroico.

Primo, l'alimentazione. Non si tratta di smettere di mangiare carboidrati, ma di essere strategic. Prova a includere più fibre nel pasto: un po' di insalata prima del piatto di pasta, o scegliere il pane integrale invece di quello bianco. Le fibre aiutano a rallentare l'assorbimento degli zuccheri.

Poi, l'ordine in cui mangi. Sembra strano, ma provare a mangiare le verdure e le proteine (carne, pesce, etc.) prima dei carboidrati (pasta, riso, pane) può aiutare a ridurre il picco glicemico post prandiale.

Secondo, muoviti. Una passeggiata dopo mangiato, anche solo per 10-15 minuti, può aiutare il tuo corpo a usare un po' di quel glucosio in arrivo. Non serve essere atleti, solo muoversi un po'.

Infine, gestisci le porzioni. A volte è questione di quantità: mezza porzione in più di pasta può fare la differenza. Prova a usare un piatto più piccolo, potrebbe aiutare con il portion control senza rendertene conto.

Ricorda, se questo è un evento occasionale, non c'è da preoccuparsi. Ma se noti che spesso hai valori alti post prandiali, o hai altri sintomi, parlane con un medico. Meglio prevenire che curare, no?

Ricevi un parere medico di livello mondiale sui tuoi livelli elevati di PPBG via e-mail.Carica il referto delle analisi del sangue

Intervallo normale di PPBG riscontrato nelle donne: 80–140 mg/dL

Valori ideali di PPBG (Glicemia postprandiale) in base all’età (femmina):

Età	Valori ideali per Glicemia post prandiale PPBG
<5 anni	81,623
5-10 anni	83,279
10-15 anni	84,969
15-20 anni	86,693
20-25 anni	88,452
25-30 anni	90,247
30-35 anni	92,078
35-40 anni	93,946
40-45 anni	95,852
45-50 anni	97,797
50-55 anni	99,781
55-60 anni	101,806
60-70 anni	103,872
70-80 anni	105,98
80-90 anni	108,13
90-100 anni	110,324
>100 anni	112,563

Se fai un esame del sangue per il PPBG (Glucosio post-prandiale) e i risultati non rientrano nei valori normali (80–140 mg/dL), il tuo medico potrebbe raccomandare ulteriori esami per capire il problema. Potresti anche sottoporti a questo test se il tuo medico sospetta che tu abbia un’altra malattia.

Questa pagina è stata visualizzata principalmente da queste città negli ultimi 30 giorni:

• Kasol
• Knoxville, Alabama
• L'Escale
• Hannocourt
• Kalyanpur, Uttar Pradesh
• Les Noës
• Hekou Yao Autonomous County
• Jalesar
• Larrivoire
• Larissa, Texas
• Hénaménil
• Karachiya
• Kerrytown, New Zealand
• GO (American magazine)
• Gjøvik
• Kaduwela, Western Province
• La Broque
• Kotur
• Le Pizou
• Isla Flecha
• Lake Terrace/Lake Oaks, New Orleans
• Landrichamps
• Hamjago
• Gudakkarai
• Kamenný Újezd (Rokycany District)
• Koilaragatti
• Hadseløya
• Kingdom of Bamum
• Lavaur, Tarn
• Kokapur, West Bengal
• Killaloe, County Clare (Civil parish)
• Lastic, Cantal
• Karukutty
• Krishnampalli
• Hendecourt-lès-Ransart
• Horse Heaven, Oregon
• Lavasa
• Kepu
• Lacroix-Barrez
• Greneville-en-Beauce
• Hon-Hergies
• Guipy
• Guipel
• Kagasht
• Gilly-sur-Loire
• Jalgaon
• Kevin Islands
• Jawhar
• Lamazière-Basse
• Kadiyakurichy
• Igoville
• Kabbur
• Lestelle-de-Saint-Martory
• Le Monastère
• Human rights in Eritrea
• Gergny
• Kaimur Wildlife Sanctuary
• Indas (Vidhan Sabha constituency)
• Le Poizat
• Kuseis
• La Génétouze
• Jupudi
• Launac
• Koundal
• Jianghan District
• La Jonchère-Saint-Maurice
• La Forêt-de-Tessé
• Highland, Washington
• La Guérinière
• Jalipudi
• Grandpré, Ardennes
• Home country control
• Huj, Gaza
• Kappelen, Haut-Rhin
• Houdan
• Kolu Khedi, Berasia (census code 482280)
• Lézigné
• La Bégude-de-Mazenc
• Khutauna
• La Guerche-de-Bretagne
• Itikial
• La Roche-Posay
• Gumaca
• L'Isle-Jourdain, Vienne
• Kasarvadavali
• Kerey
• Kota mandal, Andhra Pradesh
• Hamre, Jammu and Kashmir
• Hedong, Zhuolu County
• Igatpuri
• Kalinga-Apayao
• Holealur
• Lazer, Hautes-Alpes
• Ghughurpatti
• Gandhara Kingdom
• Kozhipattu
• Koradacheri
• Konanakunte
• Le Crocq
• La Chapelle-aux-Lys
• Karumathara
• La Poterie-Mathieu
• Gwalior
• Kallivayal
• Gunawanti
• Kiamichi Economic Development District of Oklahoma
• Lantan, Cher
• Kishangarh State
• Kesarkoppa
• Juvvigunta
• Lain, Yonne
• Gouy-en-Ternois
• La Chaux, Saône-et-Loire
• Konthagai
• Gretna, Louisiana
• Grizzana Morandi
• Jhansi Railway Settlement
• La Bretenière, Doubs
• Gommenec'h
• Koranit
• Hosoe, Shizuoka
• Ivory, Jura
• Guéthary
• Guindulman, Bohol
• Lands of the Bohemian Crown
• Jogighopa
• Hamden, Connecticut
• Jhanda (Ludhiana West)
• Hansaka
• Jawal
• Laroquevieille
• Joncels
• Kawauchi, Aomori
• Kuala Terengganu
• Hino, Shiga
• Gustavia, Saint Barthélemy
• La Chapelotte
• Halford Island
• Jawala
• Gastes
• Hauteville, Pas-de-Calais
• Guise
• Lachau
• Gravere
• Heron Island (Queensland)
• Kingdom of Bora Bora
• Harpur, Bihar
• Kalotina Island
• Kalan Khedi
• Garhwal Kingdom

Come viene eseguito il test PPBG?

Quando il tuo medico richiede un test PPBG (glicemia post-prandiale — PPBG), si tratta di un semplice prelievo di sangue per misurare i livelli di PPBG. Un patologo o un tecnico di laboratorio preleverà un piccolo campione di sangue da una vena utilizzando un ago. I risultati del test PPBG sono solitamente disponibili entro poche ore.

Altri hanno visto anche

• conta-dei-reticolociti-165.6
• glicemia-post-prandiale-ppbg-450
• procalcitonina-42.42
• globuli-rossi-nelle-urine-151
• urea-228.7
• urea-103.2
• fattore-reumatoide-950

---